fmplus.net http://fmplus.net Радио FM+ 18-08-2018 17:33:43 http://fmplus.net bg Janet Jackson се завръща с нов сингъл - “Made For Now” (видео)http://fmplus.net/news/music/2018-08-17/janet-jackson-se-zavrushta-s-nov-singul-made-for-now-video.fm+17-08-2018 15:59fmplus.net Janet Jackson се завръща с нов сингъл - “Made For Now” (видео)

Janet Jackson пусна новия си сингъл, “Made For Now”, с участието на Daddy Yankee. официалното видео към него е режисирано от Dave Meyers (Kendrick Lamar, Missy Elliott). 
 
 
“Made For Now” е първият нов материал на Jackson след ласкаво посрещнатия Unbreakable (2015), от който дойдоха“No Sleeep” и “Dammn Baby”. Той е и първи след като певицата стана майка през януари 2017.
 
Смята се, че "Made For Now” вероятно е от предстоящия албум на звездата, но на този етап няма съобщени допълнителни подробности.
]]>
Madonna дебютира нова песен на сцената на Met Gala (видео)http://fmplus.net/news/music/2018-08-17/madonna-debiutira-nova-pesen-na-scenata-na-met-gala-video.fm+17-08-2018 12:49fmplus.net Madonna дебютира нова песен на сцената на Met Gala (видео)

По-рано тази година Madonna пя на сцената на бала Met Gala 2018 и в чест на рождения си ден вчера, звездата сподели пълен 13-минутен запис от представянето си. 
 
 
В тон с темата на тазгодишната Gala “Божествени тела: Мода и Католическо въображение”, Madonna се появи в тоалет с религиозни елементи и изпълни класиката на Leonard Cohen “Hallelujah”, както и чисто нова своя песен, наречена “Beautiful Game”.
 
В рамките на представянето си, тя изпълни и впечатляваща версия на хита си от 1989 “Like a Prayer”, с беквокалите на църковен хор.
]]>
10 начина да вкарате неусетно фитнеса в ежедневието сиhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-17/10-nachina-da-vkarate-neusetno-fitnesa-v-ezhednevieto-si.fm+17-08-2018 10:16fmplus.net 10 начина да вкарате неусетно фитнеса в ежедневието си

Прекалено заети сте за фитнес? Нямате време за спорт и постоянно си намирате оправдания? Е, тялото ви отчаяно копнее за малко грижи, за да може да се почувства тонизирано, а и есента наближава и скоро ще добавим и катове дрехи, което допълнително ще ни демотивира пише tialoto.bg. Може да постигнете чудесен ефект с някои лесни упражнения, които да вкарате в ежедневието си. 
 
Бързо ходене
Бързото ходене повишава сърдечния ритъм и горенето на калории, както и метаболизма. Ходете на високи обороти поне 30 минути на ден.
 
Качвайте стълби
Има куп причини да зарежете асансьора. Качването на стълби действа върху мускулите по цялото тяло. А ако прескачате по една с изправен гръб, дори натоварвате коремните мускули.
 
Стягайте дупето и бедрата
Дори да не се движите, може да стягате бедрените и седалищните мускули с леки стискания и отпускания. Правете го в продължение на около 15 минути всеки ден и резултатите няма да закъснеят.
 
Изправена стойка
Тя подобрява гръбначните мускули и освен това ви кара да изглеждате по-уверени и стройни.
 
Упражнения за гърба
Докато си седите зад бюрото си представете, че трябва да задържите молив между плешките си. Изправете гърба и се опитайте да ги докоснете, после отпуснете. Правете това 10-15 минути всеки ден.
 
Бицепси по време на шопинг
Разпределете торбите така, че да тежат приблизително по равно в двете ви ръце. Долепете лакти до торса и вдигайте торбите, така че ръцете ви да образуват прав ъгъл след свивка в лактите. Отново 10-15 минути на ден са напълно достатъчни да напрегнете бицепсите.
 
Домакинска работа
Миене на чинии, простиране, гладене, чистене на прах, пускане на прахосмукачка – всички тези досадни домакински задължения са чудесен фитнес за цялото тяло.
 
Правете повече секс
Не само, че той е чудесен начин да се отървете от стреса и да се заредите с енергия, но и гори калории и тонизира.
 
Разхождайте се, докато говорите по телефона
Човек отговаря на десетки обаждания по телефона всеки ден. Вместо да лежите доволно на дивана с апарата в ръка, се разхождайте, докато комуникирате с другите.
 
Спете добре
Доброто здраве е равно на достатъчно почивка. Спете минимум по 6 часа на денонощие, за да може организмът ви да възстанови загубените сили и да е във форма за нови предизвикателства.
]]>
Brunch Family – символ на добрия вкус, иновациите и модерното мисленеhttp://fmplus.net/games/promo/2018-08-17/brunch-family-simvol-na-dobriia-vkus-inovaciite-i-modernoto-mislene.fm+17-08-2018 08:09fmplus.net Brunch Family – символ на добрия вкус, иновациите и модерното мислене

Няма как да останете безразлични към продуктите на Brunch Family. Те са за модерни хора с вкус, които обичат качеството и естетичния дизайн. 
 
Brunch Family е създадена от екип млади хора, водени от утвърдени специалисти. Те успешно доказват, че на българския пазар има място за хора, които искат да се развиват на родна почва. Само за две години пазарно присъствие Brunch Family доказаха, че са истински професионалисти, лоялни към своите клиенти. За това кратко време марката успя да докаже високото качество на продуктите и да привлече на своя страна много доволни клиенти, верни на марките.
 
Brunch Family покрива широк таргет, тъй като предлагаме и обширна гама от продукти: вода, кафе, бирa, вино и др., все продукти традиционни за пазара, но с една стъпка напред в иновацията. 
 
"Sorso Salute" - в превод "Глътка Здраве" - е нова марка вода на българския пазар, направена с цел да предостави на клиента високо качество на достъпна цена. Тя е и най-продаваният продукт на марката. Всяка част от изработването на визията е внимателно обмислена и съобразена с нуждите и изискванията на потребителя.
 
Формата на бутилката е специално патентована по образец на римска колона, изработена от здрава и висококачествена пластмаса. Вниманието към детайла е отразено и в етикета чрез римска мозайка, символизираща първите хора, управлявали водата – римляните. До мозайката е позиционирано цвете, символ на здравето, откъдето бе вдъхновено и името на марката "Глътка Здраве". Предлагаме водата в две разновидности с разлика в ph: "Глътка Здраве 7 ph" и "Глътка Здраве 9 ph".
 
Вода "Глътка Здраве 7 ph"  е трапезна, с много ниска минерализация (под 50), постигната чрез обратна осмоза и допълнително структуриране. Подходяща е за ежедневна употреба от бебета, малки деца и възрастни. Предлага се в разфасовки от  500 мл. и 1.5 л. в удобни и твърди бутилки.
 
Вода "Глътка Здраве 9 ph" е алкална вода, с много ниска минерализация, отново постигната чрез обратна осмоза и допълнително структуриране. Подходяща е за ежедневна употреба.
 
Помислили сме и за любителите на кафето, които ще останат приятно изненадани от Кафе "ESPREXO". Произведено в Италия, в района на Тоскана, в семейна фабрика  с традиции от 1954-та година. Нейните тайни рецепти се предават в  наследство от баща на син и до днес. Вълшебният вкус на кафето се крие в тънкостта при изпичане и охлаждане с въздух, а не с вода. Предлагаме го в четири специални вкуса: Espexo Red – сутрешно кафе, съдържащо сорта арабика и робуста; Espexo Black – кафе със силен аромат и кремообразен каймак; Esprexo White – следобедно кафе и Espexo Blue – безкофеиново кафе.
 
"Brunch  Beer" е истинско откритие за почитателите на бирата от всички възрасти. Създадохме марката по специална чешка технология и под строгия контрол на известен холандски технолог. Нашата пивоварната е втората в Европа, която прилага тази специфична технология. Ще разкрием малко от кухнята. Технологичният процес на производство започва със смесване на подбран малц, хмел и вода, а чрез естествена закваска постигаме открита и бурна ферментация, като финалният резултат е естествена газировка. Марката развива няколко разновидности, които могат да задоволят и най-капризното небце.
 
 
"Brunch светло" е бира, която  се произвежда по естествен начин и по специалнта холандска технология. Отлежава за период от 55 дни под контрола на технолога.
 
Предлагаме бирата и във "Brunch Red". Това е малко познат на нашите ширини вариант. За тези, които са любопитни и още не са я опитали, ще подскажем, че тайната е в малца, използван при производството.
 
Разликата между светлата и червената бира е в малца, като обикновено той бива два вида червен немски малц: караред и меланоидинов. Ето защо "Brunch Red" се отличава със своя страхотен аромат и лека сладост, последвана от слаба горчивина.
 
Изготвили сме и специална селекция за ценителите на виното! Запознайте се с Вино "Family Branch". В превод името означава Семеен клон, като посланието, което влагаме е, че всяка наша марка е член от семейство и развива отделен клон.
 
Отличителният белег на "Family Branch" е, че виното е МЛАДО. Предимството е, че при консумация на младо вино се долавят много-повече аромати и вкусове, за разлика от старото вино. Всички сортове се отглеждат в най-подходящите райони и климатични условия за съответния сорт. В етикета на бутилката също са скрити много елементи, които ще оставим сами да разгадаете, когато опитате от нашето вино. Можете да опитате: Сира, Каберне фран, Совиньон Блан и Розе.
 
Повече за семейството на Brunch Family вижте на brunch-family.com или посетете нашата фейсбук страница facebook.com/brunchfamilybg.
]]>
Отиде си кралицата на соула Aretha Franklinhttp://fmplus.net/news/music/2018-08-16/otide-si-kralicata-na-soula-aretha-franklin.fm+16-08-2018 18:13fmplus.net Отиде си кралицата на соула Aretha Franklin

Легендата на ритъм енд блуса и соул музиката, 76-годишната Aretha Franklin, почина от рак на панкреаса, обградена от своите близки в дома си в Детройт, САЩ, потвърди говорителят й.
 
“В един от най-тъмните моменти в живота ни, не можем да намерим подходящите думи, за да изразим болката в сърцата си. Загубихме матриарха си и скалата в семейството си. Любовта, която изпитваше децата, внуците, братовчедите, племенниците и племенничките си, не знаеше граници,” се казва в извлението на семейството й.
 
“Дълбоко сме трогнати от изключителния поток от любов и подкрепа, които получихме от близките си прятели, поддръжници и фенове по целия свят. Благодарим ви за състраданието и молитвите. Усетихме любовта ви към Aretha и знанието, че нейният завет ще продължи да живее ни носи покой. Молим да уважите уединението ни в тези моменти на мъка.”
 
 
Носителката на 18 награди "Грами" - включително и една за цялостно творчество, претърпя тежка операция по премахване на стар тумор през декември 2010, припомня MySound.bg. Тогава медиите разпространиха информация, че е болна от рак. Franklin - първата жена, получила място в Залата на славата на рок енд рола на церемония през 1987, направи официално изявление, в което заяви, че всичко е наред и продължи да концертира до 2012. Последната й изява пред публика беше на благотворителна вечер, организирана от анти-СПИН фондацията на Elton John в Ню Йорк през ноември миналата година. "Това беше чудотворно шоу, предвид факта , че изпълнителката вече се бореше с изтощението и дехидратацията", спомня си Фридман, описвайки нейно представяне във Филаделфия. 
 
 
А Brand New Me - последният албум на Franklin, излезе под №42 в дискографията ѝ миналата година. Aretha Franklin е най-успешната американска певица и владее върха на музикалния небосклон в продължение на десетилетия, с цели 112 сингъла в класациите на Billboard. Има продадени над 75 милиона албума в целия свят. 
 
През 2008 сп. "Ролинг стоун" я обяви за най-великата вокалистка в историята. Лейди Соул получи Медала на свободата - най-високото гражданско отличие в САЩ, през 2005 от тогавашния президент George W. Bush. Пя на встъпването в длъжност на президента Barack Obama пред януари 2009. Кръстница е на покойната поп икона Whitney Houston. 
 
 
Aretha е родена на 25 март 1942 в Мемфис, САЩ. Научава се да свири пиано по слух и започва своята кариера от ранна възраст, изпълнявайки госпъл музика при баща си, който е пастор. Сред най-големите ѝ хитове са "(You Make Me Feel Like) A Natural Woman" и "Think" (1968), "Respect" (1967), "I Say А Little Prayer" (1968), "Dreaming Day" (1972), "Jump Тo It" (1982), "Freeway Оf Love" (1985 и "A Rose Is Still A Rose" (1998). "I Knew You Were Waiting For Me" - съвместно изпълнение с вече покойния британския певец George Michael, е един от най-печелившите "Грами" дуети за всички времена. Има дуети с величията Louis Armstrong, Luciano Pavarotti, Annie Lennox и други. 
]]>
Selena Gomez е готова с новия си албумhttp://fmplus.net/news/music/2018-08-16/selena-gomez-e-gotova-s-noviia-si-album.fm+16-08-2018 16:08fmplus.net Selena Gomez е готова с новия си албум

Selena Gomez потвърди, че е готова със записите за новия си албум.
 
Това стана ясно в скорошен лайвстрийм в Instagram по-рано тази седмица, когато тя обясни, че е приключила с дългоочаквания наследник на Revival (2015) и намекна, че можем да го очакваме скоро.
 
Това е добра новина за феновете й, защото само преди два месеца Selena каза, че няма намерение да бърза да издаде третия си албум. "Няма конкретна дата, няма план, но имам много музика, която съм си складирала. Предстоят толкова много вълнуващи неща. И усещането е, че това е моето време и ще стане с моята скорост. Нямам намерение просто да хвърля музика в лицата на хората, преди да съм готова."
 
С работата по албума са й помагали Justin Tranter и Julia Michaels.
]]>
Чуй как Eminem би собствения си рекорд за скоростно рапиране (аудио)http://fmplus.net/news/music/2018-08-16/chuj-kak-eminem-bi-sobstveniia-si-rekord-za-skorostno-rapirane-audio.fm+16-08-2018 12:28fmplus.net Чуй как Eminem би собствения си рекорд за скоростно рапиране (аудио)

С римите, коите реди в новата песен "Majesty" на певицата Ники Минаж, американският рапър Eminem би собствения си рекорд по скоростно рапиране, съобщава avtora.com, цитирайки "Genius".
 
 
Медията изчислява, че в своята част от песента Eminem произнася 123 срички за 12 секунди, което е равно на 10,3 срички в секунда. Досегашният му рекорд беше регистриран в откъс от песента "Rap God", където рапърът произнася 157 срички за 16,3 секунди, което прави по 9,6 срички в секунда. Въпреки това "Rap God" присъства в Книгата на Гинес с друг рекорд – за най-голям брой думи в хитов сингъл (1560).
 
Според някои източници най-бързият рапър в света е чикагският артист Twista, който попада в Книгата на Гинес през 1992 г., когато произнася 598 срички за 55 секунди, а скоростта на това словоизлияние се равнява на 11,2 срички в секунда.
 
Eminem, чието рождено име е Marshall Bruce Mathers III, е първият рап изпълнител, който е носител на "Оскар" за най-добра музика към филм (за саундтрака "Lose Yourself" към филма "Осмата миля"). 
 
През есента на 2017 45-годишният музикант беше обявен за "Най-великият рапър на всички времена" чрез онлан гласуване на сайта ranker.com, където до момента за тази класация са гласували 308,5 милиона потребители, които са дали над 4,5 милиона гласа.
]]>
5 финансови навика, които ще променят живота виhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-15/5-finansovi-navika-koito-shte-promeniat-zhivota-vi.fm+15-08-2018 17:24fmplus.net 5 финансови навика, които ще променят живота ви

Всеки един от нас иска да печели повече пари - това е факт. Със сигурност сте обърнали внимание на бестселърите в книжарниците, които ви обещават, че ще ви направят по-богати, но истината е, че подобряването на нечие финансово положение е като отслабването или изграждането на добри взаимоотношения: няма заместител на времето и здравата работа. Но има навици, които наистина могат да повлияят с цел промяна на живота ви, уверяват profit.bg. 
 
1. Планирайте седмичен "ден на парите"
Според бизнес теоретика Томас Станли, милионерите посвещават около 8.4 часа месечно за управление и планиране на финансите си. Установете "ден на парите” в календара си за всяка седмица. Отделете поне един час за финансите си. По време на деня на парите трябва да актуализирате бюджета, да прегледате скорошните разходи, да платите сметките, да прегледате банковата си сметка и да изберете как да се справите с други финансови въпроси. Направете деня на парите толкова удовлетворяващ, колкото е възможно. Слушайте музика, запалете свещи, сипете си чаша вино – за да изпитате удовлетворение от процеса на управление на парите ви. 
 
2. Отделете 20 минути седмично, за да прочетете материал, посветен на личните финанси
Не се опитвайте да научите всичко за личните финанси наведнъж. Вместо това накъсайте финансовото си образование на парченца, които с лекота ще усвоите. Отделете само 20 минути седмично (в допълнение на деня на парите) и прочетете материал, който смятате, че ще ви е от полза. Избирайте винаги едно заглавие или тема. Разучете я напълно, след това можете да преминете към друга тема. Някои добри заглавия са: "Ще те науча да бъдеш богат” от Рамит Сети, "На двата ми крака” от Маниша Такор и "Войник на финансите” от Джеф Роуз. 
 
3. Имайте ясни цели
Когато имате ясно поставени цели, ще можете да бъдете по-мотивирани по отношение на спестовния си план. Искате да спестите за началната вноска за апартамент? Тогава разберете каква сума трябва да съберете, до каква дата и колко пари трябва месечно да заделяте, за да постигнете целта. Когато целите ви са S.M.A.R.T. (специфични, измерими, постижими, уместни и своевременни), по-лесно ще избягвате разхищението на средства и ще сте мотивирани да продължите да гоните целта си. 
 
4. Автоматизирайте спестяванията си
Мнозина правят грешки, когато става дума за спестяване. Те се провалят в целта си да спестят достатъчно и когато не постигнат целта, не спестяват нищо. Те следват традиционната спестовна стратегия, която гласи първо харчи и задели това, което ти остава. Нека да бъдем честни: когато спестявате по този начин, ви остават по-малко пари за заделяне. Третирайте спестяванията си като всяка друга сметка, която трябва да платите. Автоматизирайте "плащането" на спестеното. Харчете това, което ви остава след като платите сметките, включително сумата за спестяване. 
 
5. Изчислете цената на времето си
Едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си, е да изчислите колко струва един ваш час. След това, когато излезете на улицата и се загледате по обувките, изложени на витрината на магазин, се попитайте колко часа трябва да работите, за да ги имате. Например, ако един ваш час струва 10 лв., за да си купите обувки на стойност 150 лв., ще трябва да работите 15 часа, т.е. почти два дни. Както сами се убедихте, някои основни промени в начина на мислене и действане може да се окажат критични за размера на спестяванията ни. Опитайте да коригирате навиците си и наблюдавайте как нараства банковата ви сметка.
]]>
Първата книга на Justin Timberlake излиза наесенhttp://fmplus.net/news/music/2018-08-15/purvata-kniga-na-justin-timberlake-izliza-naesen.fm+15-08-2018 15:33fmplus.net Първата книга на Justin Timberlake излиза наесен

Justin Timberlake съобщи в Twitter вълнуваща новина за феновете си - 37-годишният музикант и актьор е написал и първата си книга, която ще излезе на 30 октомври.
 
В "Hindsight & All the Things I Can’t See in Front of Me" ("В ретроспекция и всички неща, които не мога да видя пред себе си"), Timberlake споделя истории от детството си, вдъхновението зад песните му, процесът си на писане, подробности от представянията си, мисли за бащинството и други.
Книгата “дава на читателя да надникне в креативния процес на Timberlake, посредством интиман колекция снимки от личната му колекция, минаващи от детството му до ден-днешен”, пише на сайта му.
 
В момента Timberlake е на турне в Европа, промотиращо петия му албум, Man of the Woods, който излезе през февруари.
]]>
Beyoncé с емоционална изповед за децата, съпруга си и житейските предизвикателства (галерия)http://fmplus.net/news/music/2018-08-15/beyonc-s-emocionalna-izpoved-za-decata-supruga-si-i-zhitejskite-predizvikatelstva-galeriia.fm+15-08-2018 13:22fmplus.net Beyoncé с емоционална изповед за децата, съпруга си и житейските предизвикателства (галерия)

Поп дивата Beyoncé краси корицата на септемврийската модна библия Vogue. 
 
За първи път тя разкрива подробности за бременността, близнаците Rumi и Sir, съпруга си. По-естествена отвсякога, изпълнителката позира, за да демонстрира колко е важно хората да ценят природната си красота. 23-годишният Tyler Mitchell е изборът на Beyoncé за фотограф, пише lifestyle.framar.bg. Той е първият в 126-годишната история на модната библия чернокож фотограф, който снима корица.
 
"Тежах 100 килограма в деня, в който близнаците се появиха на бял свят. Вследствие на прееклампсия бях на легло цел месец и бях адски подута. През цялото това време, аз се опитвах да оцелея и едва месеци по-късно успях да си отдъхна. Здравето на мен и децата беше застрашено и затова се наложи спешно секцио. Rumi и Sir бяха за няколко седмици в отделението по неонатология.
 
Изпълнителката признава, че най-силна подкрепа в онзи момент е получила от нейния любим Jay-Z, който се е проявил като истински войник. "Той беше моята поддържаща система. Видях друг човек пред себе си. Радвам се, че бях част от неговото израстване като баща, съпруг и добър приятел. 
 
 
Beyoncé споделя, че все още не е влязла във форма бързо, както при първата си бременност, но и не смята да го направи скоро. "Бедрата ми са по-закръглени и имам коремче, но децата й мъжът ми ме харесват такава. Приех факта, че съм закръглена. Ако дойде ден, в който искам да постигна перфектна форма, ще ходя на фитнес, ще спазвам строга диета и ще го постигна. Уверена съм в себе си и на този етап обичам тялото си."
 
През годините постоянните спекулации за разрив в брака на изпълнителката не стихват. Относно изневерите звездата коментира уклончиво: "Нищо никога не е само черно и бяло. Има толкова нюанси в този живот. Преминала съм през ада и съм се завърнала, но съм благодарна за всеки един белег. Разбивали са сърцето ми, преживявала съм много предателства и в личен и в професионален план. Бях изгубена, пренебрегвана и ранима. Всичкият път, който съм извървяла ме научи да се смея, плача да израствам и да се развивам."
]]>
6 йога упражнения, които премахват болките във вратаhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-14/6-joga-uprazhneniia-koito-premahvat-bolkite-vuv-vrata.fm+14-08-2018 16:25fmplus.net 6 йога упражнения, които премахват болките във врата

В днешно време хроничните болки във врата са нещо съвсем обичайно за работещия човек, който цял ден прекарва в седнало положение пред компютъра, пише woman.hotnews.bg. Затова е желателно след работа и през уикенда да практикуваме спорт, който да ни раздвижи и загрее, така че да не се получават схващания. 
 
В никакъв случай не бива да пренебрегваме тялото и индикациите, които ни дава то, макар и болките във врата и гръбнака да ни се струват нещо толкова обичайно и едва ли не безобидно. Ето 6 йога упражнения, които ще ви помогнат да премахнете мъчителните болки във врата. 
 
1.Сложете ръце зад главата си 
Тази разгрявка отваря раменете ви и това автоматично облекчава болката във врата. По този начин, според йогите, отваряме и сърцето си. Просто сложете ръцете зад главата си и преплетете пръсти. Отпуснете се и изпъвайте лактите назад, колкото можете. 
 
2. Допрете брадичка до гръдния кош 
Седнете и изправете гърба. Бавно и внимателно отпуснете главата надолу, докато брадичката не допре гръдния кош. По този начин ще разтегнете врата си и ще облекчите болката. 
 
3.Погледнете назад 
Може да сте прави, може и да седнете, в зависимост как ви е по-удобно. Изправете гърба, вдишайте дълбоко, обърнете главата си назад без да извъртате тялото си и издишайте. 
 
4.Повдигане и отпускане на рамената 
Болката във врата винаги е придружена от схванати рамене. Ако в тях има напрежение, то и във врата ще има. Седнете и вдишайте и през това време бавно повдигайте раменете, стремете се да достигнат ушите. Докато издишвате изтеглете раменете си назад и ги върнете в изходна позиция. Повторете упражнението три пъти. 
 
5.Разтягане на раменете 
Повдигнете и отпуснете раменете си, след това преплете пръстите си зад кръста. Вдишайте и едновременно с това изпънете ръцете си максимално назад. Издишайте и се отпуснете. 
 
6.Ухо до рамото 
Това упражнение отпуска мускулите, които обикновено се пренапрягат, когато седите дълго време на бюрото пред компютъра. Вдишайте дълбоко и издишайте, навеждайки дясното си ухо към дясното рамо. След това вдишайте и изправете главата си и издишайте, навеждайки лявото си ухо към лявото рамо. За да бъде упражнението още по-активно, можете да натиснете главата си с ръка, когато я накланяте на ляво или на дясно, за да добавите допълнително тежест. 
]]>
Орлин Павлов с голям концерт навръх Деня на музикатаhttp://fmplus.net/news/music/2018-08-14/orlin-pavlov-s-goliam-koncert-navruh-denia-na-muzikata.fm+14-08-2018 14:13fmplus.net Орлин Павлов с голям концерт навръх Деня на музиката

Навръх Световния ден на музиката - 1 октомври, един от най-обичаните български изпълнители Орлин Павлов ще се качи на сцената в зала 1 на НДК от 20.00 ч. за първия си голям самостоятелен концерт, наречен  "Още малко...".
 
Това е името на първия самостоятелен албум на певеца, по който той работи усилено в момента, пише MySound.bg. Обявявайки събитието с видео в социалните мрежи, изплнителят сподели, че иска да отговори на цялата любов от страна на своите почитатели с този важен за него концерт в зала 1 на НДК. Коментира още, че избраната дата не е случайна – Световен ден на музиката, първи самостоятелен голям концерт на тази сцена и първи самостоятелен албум. А относно неговото име, казва, че с него си пожелава: "Още малко... приятели, любов, късмет, изкуство!" 
 
 
За да е пълна емоцията и преживяването на 1 октомври, Орлин Павлов подготвя безкомпромисно шоу заедно с едни от най-добрите български музиканти - Мартин Ташев (тромпет и вокали), Милен Кукошаров (пиано), Васил Вутев (барабани), Борислав Бояджиев (перкусии), Владислав Мичев (тромбон), Димитър Льолев (саксофон), Георги Стойков (тромпет),  Евден Димитров (бас), Волен Милчев (вокали), Ангел Дюлгеров (китара) и DJ Stephanе Love. Планира да изпълни и някои от емблематичните си хитове.
 
Билети - в мрежата на Еventim.
]]>
James Arthur се уплашил, че ще умре на сценатаhttp://fmplus.net/news/music/2018-08-14/james-arthur-se-uplashil-che-shte-umre-na-scenata.fm+14-08-2018 10:11fmplus.net James Arthur се уплашил, че ще умре на сцената

James Arthur помислил, че ще умре на сцената, след като получил паник атака, докато представял изпълнението си.
 
Певецът бил на сцената на Monte Verde Festival в Рибейра Гранде, Азорските острови миналия петък, когато получил пристъпа и признава, че е било "може би най-страшното нещо, което е изпитвал в живота си".
 
"Получих паник атака на сцената пред 12 000 човека тази вечер и вероятно никой нямаше и да разбере, но аз си помислих, че ще умра на сцената", написа той в Twitter. "Това беше може би най-страшното нещо, което съм изпитвал в живота си. Всичко това ме накара да оценя всичко, с което съм благословен, благодаря на всички за всичко!"
]]>
Ограбиха изпълнителя на "Despacito"http://fmplus.net/news/music/2018-08-13/ograbiha-izpulnitelia-na-quotdespacitoquot.fm+13-08-2018 17:08fmplus.net Ограбиха изпълнителя на "Despacito"

Пуерториканският рапър Daddy Yankee, който се прочу с ненадминатия хит на миналото лято "Despacito", стана жертва на крупен грабеж във Валенсия, съобщава avtora.com.
 
 
По време на инцидента, който е станал в хотел в испанския град, са били задигнати бижута на стойност два милиона евро. Местни медии съобщават, че крадецът се е представил като гост на хотела и просто помолил администратора да му отвори сейфа. В момента Daddy Yankee провежда европейско турне.
 
Междувременно на 10 април хитът, с който рапърът и Luis Fonsi запалиха миналото лято, за кратко беше свален от YouTube. Като причина за това беше посочена хакерска атака, която засегна не само видеото на "Despacito", а и хитове на Shakira, Selena Gomez, Taylor Swift и Drake.
]]>
VenZy записа дует с младата певица Лидия Ганева (видео)http://fmplus.net/news/music/2018-08-13/venzy-zapisa-duet-s-mladata-pevica-lidiia-ganeva-video.fm+13-08-2018 13:20fmplus.net VenZy записа дует с младата певица Лидия Ганева (видео)

Младата изпълнителка Лидия Ганева записа дует с VenZy. Песента им се казва "Милиони причини" и е създадена по музика и текст на Владимир Ампов-Графа и Илия Григоров. 
 
 
"За мен тази песен е важна заради посланието, в което всички трябва да се вслушат. Има милиони причини да бъдем щастливи!", казва звездата от Детската Евровизия Лидия. Младата певица допълва: "За мен е истинска чест да работя с Графа и "Монте Мюзик". Песента е съвместен проект с прекрасния VenZy, който е истински пример за мен и нашето поколение".
 
Във видеото, което е снимано в Пловдив, участват много от приятелите на младата певица, пише avtora.com. Режисьор на клипа е Добромир Николов.
 
Лидия пее от 6-годишна и е носител на множество отличия от национални и международни конкурси. През 2016 печели българската селекция за Детската Евровизия "Децата на България са супер". Там се запознава и с VenZy, който е част от журито. С песента на Владимир Ампов-Графа "Вълшебен ден" млада пловдивчанка представя България на конкурса в Малта и завършва девета.
]]>
Кога да посетим най-скъпите дестинации в светаhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-13/koga-da-posetim-naj-skupite-destinacii-v-sveta.fm+13-08-2018 12:04fmplus.net Кога да посетим най-скъпите дестинации в света

Факт е, че някои места са скъпи за посещение, но това не означава, че трябва да ги извадим от списъка си с мечтани дестинации, пише profit.bg. Подобно на всеки един град, и при тях има силен и слаб сезон, което значи по-ниски или по-високи разходи при престой. От TripAdvisor Rentals съветват кога е добре да посетим 5 от най-скъпите места по света, без това да ни струва куп пари.
 
Дубай, ОАЕ
Кога да отидете: втората седмица на февруари
Пестите в сравнение с високия сезон: 58%
Един от най-луксозните градове в света - Дубай, предлага вълнуващо разнообразие от неща, които може да правите по всяко време на годината. Прекарайте сутринта, наблюдавайки изгрева на слънцето от балон с горещ въздух, след което се отправете към пустинята за яздене на камили или за сафари по дюните. Завършете деня си с коктейли на върха на Бурж Халифа, известен още като най-високият хотел на планетата. Е, това е пътуване, което определено си заслужава лудостта - особено когато спестявате почти 60%.
 
Аспен, Колорадо
Кога да отидете: втората седмица на октомври
Пестите в сравнение с високия сезон: 37%
Разбира се, всеки иска да кара ски в края на годината, но в Аспен има много повече неща, които не изискват сняг. Красивите пешеходни пътеки тук са в изобилие, а наред с това има и възможности за други приключения на открито като парапланеризъм и летене с хеликоптер. Ако търсите повече закрити дейности, можете да се насладите на шоу в Wheeler Opera House или на няколко бира в Apsen Brewing Company.
 
Санторини, Гърция
Кога да отидете: втората седмица на ноември
Пестите в сравнение с високия сезон: 25%
Санторини е красив през цялата година, така че наистина няма нужда да ходите, когато отиват всички (т.е. в края на август). Прекрасните гледки, страхотният нощен живот и релаксиращи минерални извори ще бъдат също толкова живописни и през ноември. Освен това ще имате допълнителния бонус да се радвате на слънце, докато вашите роднини вече се готвят за зимата.  
 
Сен Барт
Кога да отидете: В средата на октомври
Пестите в сравнение с високия сезон: 51%
Гмуркането, плаването, гребането, подводните обиколки и бодисърфинга са само някои от многото неща, които вие и вашите приятели можете да правите на някой от 22-та плажа на Сен Барт. А всичко това звучи толкова добре на фона на представата, че у дома ще трябва да обличате дебелите пуловери.
 
Вайлея, Хавай
Кога да отидете: септември
Пестите в сравнение с високия сезон: 38%
Бихме тръгнали за Хавай в почти всеки ден от годината, но през септември ще се радваме на по-нормални температури, топла вода и значително по-ниски цени. Освен това столицата Мауи често е домакин на редица маратони през септември.
]]>
Светът на йогата идва в Българияhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-13/svetut-na-jogata-idva-v-bulgariia.fm+13-08-2018 09:00fmplus.net Светът на йогата идва в България

Йоги от цял свят се събират у нас през тази седмица. Мястото е Правец, а събитието е третото издание на фестивала Udaya Live.
 
В полите на Стара Планина, на фона на разкошната гледка към езерото в Правец, от сряда до неделя, десетки международно признати йога учители ще демонстрират своите умения под акомпанимента на тематична музика на живо. Вечерните партита са неизменна част от програмата, а сред артистите, които ще бъдат на сцената са носители на Грами, както и беквокалистките на легендата Ленард Коен - The Webb Sisters.
 
 
Сн. Ню Бояна 
 
Повече от 50 са участниците във фестивала – музиканти и инструктори, сред които десетки изтъкнати учители с многогодишен опит. Заедно те ще открехнат към знанието за йога всички дошли на Udaya Live – и начинаещи и напреднали. Защото йога е за всеки – и за този, който предпочита да практикува, за да поддържа фигурата си, както и за този, който иска да навлезе по-дълбоко в източната философия.
 
Сн. Ню Бояна 
 
Изпълнителният директор на "Ню Бояна" Ярив Лернер е двигателят на фестивала. Той прави щателно проучване на инструкторите, като държи те да имат поне 10-годишен опит, а не да са само Инстаграм модели, разкри пред радио "Европа Новините сега" Александра Цветкова - ПР на киноцентъра.
 
Ето няколко имена, които ще дойдат у нас и няма как да бъдат пропуснати:
 
Сн. Ню Бояна 
 
Индиецът Пуну Синг Васу е роден да бъде йога. Баща му обаче го кара да учи бизнес, но Пуну не спира да преследва своята страст. Според запознати, които посещават класовете му, след тях те се чувстват като преродени. Защото Пуну има специалния талант чрез глас, музика и движения да помага на учениците си да се изчистват от натрупаните негативни емоции. Индийският учител е за първи път в България и практиките му се очакват с огромен интерес. 
 
Сн. Ню Бояна 
 
Сиана Шърман не е за първи път у нас, но семинарите й се радват на изключителна популярност. Тя съчетава по уникален начин движенията от йога с танците и с музиката, така че всеки да отключи мощната женска енергия в себе си.   
 
Сн. Ню Бояна 
 
Арезу е започнала да медитира на 5-годишна възраст, а на седем активно е практикувала. На 14 годишна възраст тя става най-младият йога учител по Кундалини йога. Пътува из целия свят, организира дарителски кампании и има хиляди последователи. 
 
Сн. Ню Бояна 
 
Даниел Скот е международно признат инструктор по Акро Йога. Даниел вярва в силата на доверието между хората, като го използва, за да провокира учениците си да се впуснат в йогата с партньор, както и да чуват по-добре вътрешния си глас.   
 
Сн. Ню Бояна 
 
Нели Насева е едно от българските имена сред плеядата от йога инструктори, които ще бъдат част от Udaya Live 2018. 
]]>
Cher ще издаде албум с кавъри на ABBA, чуй първия от тях (аудио)http://fmplus.net/news/music/2018-08-10/cher-shte-izdade-album-s-kavuri-na-abba-chuj-purviia-ot-tiah-audio.fm+10-08-2018 12:42fmplus.net Cher ще издаде албум с кавъри на ABBA, чуй първия от тях (аудио)

След като зае централна роля в продължението на мюзикъла Mamma Mia: Here We Go Again, поп легендата потвърди, че ще издаде цял албум а кавър версии на хитовете на ABBA още следващия месец.
 
Cher разкри, че албумът ще се казва Dancing Queen и ще излезе на 28 септември, като даде на феновете да опитат как ще звучи албумът с първото парче от него - кавърът на "Gimme Gimme Gimme (A Man After Midnight)".
 
 
“Винаги съм харесвала ABBA и гледах оригиналния мюзикъл "Mamma Mia" на Бродуей три пъти”, коментира неостаряващата легенда. “И след като снимахме "Mamma Mia! Here We Go Again", отново си припомних тези великипесни отвъд времето, и си казах "А защо да не направя албум с техни кавъри?"
]]>
Културата на народите, събрана в един сайтhttp://fmplus.net/news/svejo/2018-08-10/kulturata-na-narodite-subrana-v-edin-sajt.fm+10-08-2018 10:13fmplus.net Културата на народите, събрана в един сайт

Международна група учени създаде най-голямата до момента дигитална памет с информация за културното разнообразие на различни народи по света. Тя е организирана като сайта D-PLACE, в който влизат езици, география, култура и обкръжаваща среда на над 1400 човешки общности, разказва manager.bg.
 
С D-PLACE може да се изследват културните аспекти на различни народи (например, моногамия и полигамия), околна среда като териториален релеф, средногодишна температура и т.н., принадлежност към езикови семейства и характеристики на определените региони. Резултатите от търсенето могат да бъдат представени като карта на света, езиково дърво или таблица и могат да бъдат свалени за последващи анализи. На сайта също така може да се проследи историята на народите, миграциите им, културните преобразявания и екологичното състояние.
 
В проекта са вложени значителни усилия. Той съдържа информация главно за  доиндустриалите общества, описани от етнографи от XIX и началото на XX век. Историята на човешката култура е представена по различни начини (храна, религия, политическо устройство и т.н) и варира в зависимост от времето и местоположението, пояснява водещият автор на проекта Кетрин Кирби.
 
Проведените за последния век антропологични изследвания в цял свят са източник на обширни знания за човешката култура, а обединяването им в единна база данни ще позволи да се проследят и изяснят различни закономерности в културното многообразие и ще е от помощ на учените в работата над бъдещи изследвания и анализи на междукултурните аспекти.
]]>
Twenty One Pilots приключиха видеотрилогията си с "Levitate"http://fmplus.net/news/music/2018-08-09/twenty-one-pilots-prikliuchiha-videotrilogiiata-si-s-quotlevitatequot.fm+09-08-2018 16:56fmplus.net Twenty One Pilots приключиха видеотрилогията си с "Levitate"

Twenty One Pilots пуснаха музикалният видеоклип към новия си сингъл "Levitate". Парчето е последната песен от предстоящия албум на групата Trench.
 
 
Новото видео е режисирано от отдавнашният струдник на Twenty One Pilots, Andrew Donoho и е последната част от серията, която започна с видеото към "Jumpsuit".
 
Историята продължи с визуализацията им на песента "Nico And The Niners". Новият албум се очаква да излезе на 5 октомври.
]]>