Правилото за 20-те минути на ден

Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика, пише manager.bg. 
 
Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него. Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и работи така:
 
1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.
 
2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.
 
3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да се тревожи от творчески кризи.
 
4. Който отделя по 20 минути на ден, за да изслуша най-близкия си човек, няма да има поводи да се притеснява за проблеми в отношенията.
 
5. Който отделя 20 минути на ден да се вслуша в себе си и да си води записки, не си струва да се безпокои, че ще страда от липса на идеи.
 
6. Който работи 20 минути на ден върху създаването на източници за доходи, няма да страда от финансово неблагополучие.
 
7. Който отделя 20 минути на ден за отдих, няма да затъне в преумора.
 
8. Който чете полезна книга поне 20 минути на ден, няма да се измъчва от въпроса как да стане експерт.

Свързани новини

Името е ключ към мисията в живота

15.11.2018

25 неща, които да се откажете да правите

13.11.2018

9 растения-убийци на грипа

31.10.2018

50 неща, които всеки трябва да може

25.10.2018

Каква зодия сте според маите

24.10.2018

Коментари