Свежо

19.01.201819:47

13 ежедневни навика, които напълно съсипват съня ви

Имате ли проблеми със съня напоследък? Вероятно има логична причина за това, пише profit.bg. От обилно похапване, през светещ екран на смартфон, до твърде много сън през почивните дни, ето 12 навика преди сън, които съсипват почивката ви:    1. Лягане в различно време  Вашето тяло реагира на рутинни дейности, така че ако... прочети още »
19.01.201811:41

10 полезни сайта, които ще променят живота ви

Средно човек прекарва почти по два часа дневно в социалните медии. Замислете се, какво ще постигнете, ако прекарате тези два часа, правейки нещо друго, пита obekti.bg? Да речем, да учите нов език? Или да усвоите ново умение? Следват 10 сайта, различни от социалните мрежи, които ще ви направят по-умни и ще подобрят живота ви.   1.... прочети още »
19.01.201810:06

6 неща, които не си струва да жертвате заради работата си

Типичният работен ден е достатъчно дълъг, а технологиите го правят дори по-дълъг, пише profit.bg. Когато най-накрая стигнете у дома, след цял ден, прекаран в офиса, мобилният ви телефон продължава да звъни, а имейлите изникват един след друг в електронната поща. И при всички случаи молбата на отсрещната страна е да отговорите възможно... прочети още »
16.01.201810:27

Днес е най-депресиращият ден в годината

Хората гледат на месец януари по два начина. За оптимистите той е ново начало, а за всички останали е изпълнен с неприятности, съобщава dariknews.bg.   Причините за депресията са съвсем обективни. Телата ни са изморени от декемврийската алкохолно-шоколадова диета, а банковите ни сметки са изтънели. Сутрините още... прочети още »
10.01.201810:07

12-те храни, които най-бързо топят мазнини

Ако искате бързо да се справите с излишните мазнини, просто заредете кухнята и хладилника си със следните 12 храни. Те са здравословни, лесно достъпни и са най-добрите приятели на красивото здраво тяло, уверява woman.hotnews.bg.    1. Орехи Всички ядки съдържат омега-3 алфа-линоленова киселина, но в не много големи количества.... прочети още »
08.01.201816:49

Как да влезем във форма след празниците

Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това обаче е най-неправилното решение. Подобни мерки водят до бързи, но нетрайни резултати, пише manager.bg. Ето няколко здравословни съвета, как да се върнем към нормалния ритъм на живот и доброто физическо... прочети още »
03.01.201810:26

10 натурални заместители на захарта

Не бива да се яде прекалено много сладко - знаем това. Съществуват редица естествени заместители на захарта, които можем да ползваме в кухнята. Ето списък на алтернативните продукти, пише manager.bg.   1. Стевия Това растение е 10 пъти по-сладко от захарта, а неговият екстракт – почти 200 пъти! Затова не прекалявайте с него,... прочети още »
02.01.201815:53

Започнете Новата година начисто

Всяка година си даваме едни прекрасни обещания в началото на януари, пише obekti.bg, но повечето траят колкото елхата и обикновено си отиват с нея. Ето няколко съвета, ккоито ще ви помогнат да    1. Направете основно почистване и изхвърлете ненужните вещи Спомените са нещо страхотно, но за да направите място за нови щастливи... прочети още »
02.01.201813:16

9 неща, които се случват с тялото, когато гледаме в телефона по...

Ако поискате от някой в наши дни да назове едно нещо, без което не може да живее, неминуемо в челната тройка ще попадне любимият смартфон, пише manager.bg. Замисляли ли сте се обаче какво наистина се случва, ако цял ден се взирате в дисплея? Ето девет неща, които се случват с тялото ви, докато гледате цял ден в телефона... прочети още »
02.01.201811:15

Как годишните времена влияят на зодиите

Всеки от нас си има любимо годишно време, пише manager.bg. Някои обичат златната есен, други – топлото лято. Астролозите обаче твърдят, че независимо от нашите предпочитания, за всяка зодия си има най-благоприятен сезон.   Овен, Стрелец, Лъв – огнените знаци  Те се чувстват най-добре през лятото, тъй като... прочети още »
21.12.201712:28

5 съвета как да останете здрави, ако седите по цял ден

Дългите часове на работа пред компютъра няма начин да не се отразят на здравето ни, пише profit.bg. Вижте как да се справите с обездвижването, преди то да се е справило с вас:    1. Преместете монитора  Ако мониторът е поставен директно на вашия работен плот, време е да го преместите. Според специалистите горната му част... прочети още »