Свежо

28.01.202117:31

Най-полезните и най-вредните храни преди сън

Независимо дали сте ранна птица или сова, всички можем да се съгласим, че когато най-накрая положим глава на възглавницата, бихме искали всъщност наистина да заспим. Нищо не е по-досадно от безсънието, а вече има и достатъчно доказателства, че сънят е от съществено значение за доброто здраве. Всеизвестно е, че храната също влияе на съня, пише... прочети още »
26.01.202114:55

6 съвета за пътуване в сложни зимни условия

Пътна полиция припомня правилата за безопасно поведение при усложнена зимна обстановка, пише manager.bg:   Преди да тръгнете на път - проверете прогнозата Задължително е още преди да тръгнете на път е да проверите каква е метеорологичната прогноза и какво време ви очаква по време на пътуването. От години е практика у нас, при... прочети още »
25.01.202115:31

7 начина да преборим зимната депресия

Температурите са ниски, стъмва се още следобяд, а това много често води до понижаване на хормоните на щастието в организма ни. Следваща спирка: зимната депресия. Има ли начин да се преборим? Разбира се, и начините са доста повече от един, пише woman.bg.    Ново хоби  Замислете се: какво ви се прави, а никога не сте имали... прочети още »
21.01.202115:49

Как да влезем във форма след празниците

Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това обаче е най-неправилното решение. Подобни мерки водят до бързи, но нетрайни резултати, пише manager.bg. Ето няколко здравословни съвета, как да се върнем към нормалния ритъм на живот и доброто физическо... прочети още »
18.01.202117:00

10 начина да победите следобедната умора без кофеин

Всички сме запознати със страховития спад в енергията ни следобед, пише tialoto.bg. Времето между 14:00-17:00 часа, сякаш се проточва твърде дълго, особено когато сме на работа. Чувстваме се едновременно разсеяни и изтощени, а се очаква да бъдем фокусирани и продуктивни. Много хора се опитват да се справят с тази умора и сънливост, отскачайки... прочети още »
15.01.202112:16

9 неща, които се случват с тялото, когато гледаме в телефона по...

Ако поискате от някой в наши дни да назове едно нещо, без което не може да живее, неминуемо в челната тройка ще попадне любимият смартфон, пише manager.bg. Замисляли ли сте се обаче какво наистина се случва, ако цял ден се взирате в дисплея? Ето девет неща, които се случват с тялото ви, докато гледате цял ден в телефона... прочети още »
14.01.202115:04

10 неща, които да започнем да правим за себе си още днес

Marc & Angel са авторите на "1000 малки неща, които щасливите успели хора правят различно". Ето техния списък от 10 неща, които трябва да започнем да правим за себе си, пише highviewart.com.   1. Започни да прекарваш време с правилните хора Това са хората с които се забавляваш, които те обичат и ценят, които те... прочети още »
11.01.202115:27

Тази седмица е най-депресиращият ден в годината

Хората гледат на месец януари по два начина. За оптимистите той е ново начало, а за всички останали е изпълнен с неприятности, съобщава dariknews.bg.   Причините за депресията са съвсем обективни. Телата ни са изморени от декемврийската алкохолно-шоколадова диета, а банковите ни сметки са изтънели. Сутрините още... прочети още »
08.01.202116:11

10 "горещи" работни позиции – и как се започват

Пандемията Covid-19 прати безброй хора да работят отдалечено – от домовете си, пише TechNews.bg. Дистанционните позиции са вече доста популярни и в списъците с обяви са се увеличили с 25% от март 2020 г. досега. Наскоро Flexjobs, специализирана в намирането на работа от разстояние и на свободна практика за професионалисти, ... прочети още »
22.12.202016:10

Кои са най-богатите YouTube знаменитости през 2020

9-годишният Райън Каджи оглави класацията на Forbes за най-високо платените звезди в YouTube за трета поредна година.   През настоящата 2020-та момчето е спечелило близо 30 милиона щатски долара със своя канал Ryan's World. Там то е инкасирало над 12,2 милиарда гледания на своите видеоклипове.   ... прочети още »
21.12.202011:05

Нещо забавно, което удължава живота ни

Какво може да удължи живота на човека? Този въпрос вълнува учените все повече и повече.    С тази тема са се занимавали и изследователи от престижните универистети "Харвард" и "Йейл". Те са направили проучване, цитирано от в. Express, според което едно от нещата, които могат да удължат живота на човек е... прочети още »