Свежо

20.12.201711:58

10 хобита, които намаляват стреса

Най-добрият начин да се борите стреса е да имате хоби, уверява profit.bg. Дори 20 минути на ден, прекарани с любимо занимание, могат да оправят настроението ни. Всеки се справя със стреса по свой начин – някои тичат с километри в парка, други четат, трети садят рози в градината. Вижте 10 хобита, които доказано намаляват... прочети още »
19.12.201710:22

24 сутрешни ритуала за страхотен ден

Категорично всеки един от нас иска да се събужда сутрин, изпълнен с енергия и ентусиазъм, пише profit.bg. Това обаче се оказва доста трудно постижимо, когато будилникът изсвири рано-рано и първата ни мисъл е: "Проклет да е този ден!". Затова решихме, че е добре всеки човек да може да изгради сам за себе си оптимален план. Така всяко... прочети още »
18.12.201709:59

10 предпразнични съвета

Празниците наближават - декември е сезонът на коледните партита в компанията на колеги и съмишленици, пише profit.bg. Това означава едно – подгответе черния дроб! За да не бъде всяко утро след парти мъчително, пийте правилно. Ето 10 съвета, които ще ви помогнат да оцелеете до 2018.   1. Тренирайте Не, не започвайте... прочети още »
15.12.201710:25

Топ 9 на най-здравословните храни

След години на пробване, сортиране, измерване на количеството на витамини, минерали, хранителни вещества и ползи за здравето, учени и диетолози вече знаят кои са най-здравословните храни. Ето един списък с храни, които няма как да игнорирате. От ежедневно хапваните зеленчуци до най-вкусните плодове - със сигурност ще намерите нещо, което... прочети още »
14.12.201710:12

6 полезни навика, които вредят, ако прекалите с тях

Правилата, които трябва да следваме, за да поддържаме добра физическа форма, изглеждат лесни. Здравословното хранене, спортът и добрият сън могат да ви превърнат в най-здравия човек. Обаче не е толкова просто, нали? Дори някои полезни навици вредят. Ето шест от тях, подбрани от profit.bg:    Използване на... прочети още »
13.12.201715:42

10 антистрес съвета за коледното пътешествие

Едно пътуване винаги може да бъде подложено на сътресения. Може да изпуснете полета си, да забравите паспорта си, да си изгубите багажа и т.н. Избегнете този сезонен стрес и се насладете на почивката по Коледа, като съблюдавате следващите 10 съвета, които ви дават от profit.bg.    1. Проверете пътните си... прочети още »
12.12.201716:31

7 начина да преборим зимната депресия

Температурите са ниски, стъмва се още следобяд, а това много често води до понижаване на хормоните на щастието в организма ни. Следваща спирка: зимната депресия. Има ли начин да се преборим? Разбира се и начините са доста повече от един, пише woman.bg.    Ново хоби  Замислете се: какво ви се прави, а никога не сте имали... прочети още »
11.12.201709:58

8 неприятни неща, които трябва да правим за собствено добро

Е, те не са чак толкова неприятни, но да кажем, че повечето хора не ги обичат. Въпреки това, успехът изисква от нас да се потрудим. А това означава, че трябва да излезем извън комфортната си зона, уверяват от profit.bg. Потребители на Quora отговарят на въпроса "Кои неприятни неща всъщност ни помагат?“ Ето и някои от... прочети още »
07.12.201716:15

"Ледникова епоха" завладява София

Мамути, съблезъби тигри, космати носорози, гигантски птици и още други са част от "Ледникова епоха" - вълнуваща и образователна изложба за растенията и животните от последната ледникова епоха на Земята. Експозицията e ситуирана в Софарма Бизнес Тауърс, в София и отвори врати за посетители днес, 7-ми декември.    В... прочети още »
07.12.201710:19

8 сока, които са мощни витаминозни бомби през зимата

Билковите и плодовите сокове съдържат голямо количество витамини, минерали, растителни вещества и етерични масла, което ги прави добър помощник при редица заболявания, пише avtora.com. За да постигнем желания ефект, е хубаво да ги приемаме поне 2 пъти дневно в продължение на 4-6 седмици. Ето за какво помагат различните сокове.   Сок... прочети още »
06.12.201710:22

5 съвета как да се събуждаме навреме

За мнозина от нас първото предизвикателство за деня е не само да се събудим, а и да станем от леглото, което не е най-окуражителният начин за започване на деня. За щастие, възможно е човек да си създаде навици, които ще направят събуждането по-лесно. Вижте пет съвета от profit.bg като за начало:    1. Създайте си обичайна... прочети още »