10 причини да си вземете отпуска и да заминете. Веднага!

24.07.201509:53

Отпуската, особено ако я прекарате на друго място, е полезна за вашето здраве, уверяват от profit.bg. Американски учени приканват хората да си вземат отпуска и да заминат нанякъде. Те са притеснени, че само 34% от американците ходят на почивка. Ето 10 причини, поради които е добре да си вземете отпуска:

Ваканцията удължава живота с 20%

Учени от Университета на Ню Йорк изследва 12 000 мъже на възраст между 35 и 57 години и установява, че тези, които ходят на почивка всяка година живеят с 20% повече от другите.

Почивката дава енергия

Учени от Университета в Питсбърг установиха, че след завръщане от отпуска служителите имат повече енергия и се чувстват по-доволни от живота.

Най-добрите идеи идват по време на отпуска

Психологът Робърт Батърурт казва, че за да "обновите мозъчните си клетки" трябва първо да им дадете почивка. Това е и заключението на Робърт Кригел, автор на книгата "Как да успеем в бизнеса без да работим много".

Слънцето ви прави по-продуктивни и по-щастливи

34% от служителите са по-продуктивни след завръщане от работата. Те също така са по-щастливи.

Може да спаси брака ви

Според медицинското издание Wisconsin Medical Journal, жените, които ходят на почивка 2 или повече пъти в годината, по-рядко страдат от депресия и са по-доволни от брака си.

Ще имате възможност да се държите като дете отново

Кога един пораснал човек може да спи до обед и да си угажда със сладолед и т.н., освен когато е на почивка?

Само мисълта за това помага

Холандски учени пък доказаха, че радостта не била дори толкова в самата почивка, колкото в планирането й. Според тях доброто настроение в 8-те седмици преди почивката е най-сладкото нещо в нея.

Това е добре за компанията ви

Експерти казват, че хората, които не си ползват отпуските, вредят не само на себе си, но и на фирмата. Те по-често се разболяват и дори физически да са в офиса, това, че не са имали почивка им пречи да работят ефикасно.

Ще се подобри и личния ви живот

53% от хората казват, че след като са се завърнали от почивка се разбират по-добре със семейството си.

Тя ви се полага

Не работете безплатно. Едва ли ще се натегнете много, ако не си вземете отпуската - тя ви се полага.