Нещо забавно, което удължава живота ни

21.12.202011:05

Какво може да удължи живота на човека? Този въпрос вълнува учените все повече и повече.

С тази тема са се занимавали и изследователи от престижните универистети "Харвард" и "Йейл". Те са направили проучване, цитирано от в. Express, според което едно от нещата, които могат да удължат живота на човек е пеенето. Причините за това са и физиологични и емоционални.

Пеенето подобрява психичното и физическото състояние на хората, което способства за повишаване на тяхното дълголетие.

Пеенето има благотворно въздействие върху мозъка и дори може да понижава риска от развитие на деменция. Причината - певческите изпълнения стимулират постъпването на по-големи количества кислород в кръвта.

Оказва се още, че пеенето понижава кръвното налягане и предотвратява симптомите на депресия.

Проучването е установило, че когато човек изпълнява своите любими песни, в неговия организъм се отделят хормоните на щастието - ендорфини. Те от своя страна повишават настроението и карат хората да се чувстват по-щастливи.

Специалистите, водени от екипа на Нина Нун от Харвардския университет, уверяват, че вокалните способности на човек нямат никакво значение за ефекта от пеенето.

Да изпълняваме любимите си парчета при всякакви обстоятелства влияе положително на общото ни здравословно състояние.

Все пак, ако не сме особено добри, няма нищо лошо да пеем с пълно гърло, но насаме